🏃 Les escapes — sortir sans force, dans l'attaque, sans donner le dos

📦 Fiche archivée. Le contenu est condensé dans le ⚡ Mémo été — c'est ça que tu apprends. Cette page ne garde que les vidéos sources, si un jour tu veux voir un move en action.

📺 Sources

⚠️ Hors perimetre Danaher pour l'essentiel. Le gros de cette page sort du systeme Danaher (canonique par defaut sur le site) : sorties Lachlan Giles (-66 kg, ton gabarit exact, no-gi), principe-maitre Gordon Ryan, kesa-gatame Stephan Kesting. C'est dit explicitement. Le seul apport Danaher est la doctrine "une cle se refuse, un etranglement endort" et les principes de retention, deja dans Contre plus lourd. Champions du gabarit mobilises : Lachlan Giles (-66 kg, plusieurs adversaires plus lourds soumis en absolute a l'ADCC 2019), Gordon Ryan (deconnexion tete-epaules).

• Lachlan Giles (-66 kg, no-gi) — sortie de dos / leg work · sortie de dos PT2 / degager le bras de l'autre cote · 3 sorties de side control · sortie de mount par le poids · sortie de tortue / roll to guard · sortie de knee-on-belly — ton gabarit exact : chaque detail est directement transposable. La sortie KOB comble un sous-trou flague par def-1.
• Gordon Ryan (no-gi) — escapes mount, side control et north-south (chaine Bernardo Faria BJJ Fanatics) — la deconnexion tete-epaules (il doit controler ta tete pour t'attaquer), le north-south et la doctrine "sortir dans l'attaque". Verifie : video reelle, deja source de def-1.
• Stephan Kesting (Grapplearts, no-gi / MMA) — sortie de kesa-gatame / headlock — la reconstruction de base (coude au sol), le grip d'epaule lointaine et le frame sur le biceps en no-gi. Comble le second sous-trou flague par def-1 ; Kesting note que le kesa apparait jusqu'en title fights MMA.

→ Pour le delta du lourd situation par situation, Contre plus lourd · pour eviter d'arriver dessous, Lutte debout · pour le pas-a-pas de chaque sortie, les fiches def-1, def-6, def-7, def-8, def-9, def-10.