Passer la garde assise

📦 Page archivée. Pour t'entraîner, tout vit dans 3 pages : 🔥 Plan d'été (quoi faire) · ⚡ Mémo été (quoi apprendre) · 🎤 Interro (te tester). Cette page ne garde que ses sources éventuelles.

📺 Sources

• John Danaher — approche systématique du passing no-gi — Grappling Insider — c'est lui qui tranche la règle qui structure toute la fiche : toreando contre un couché, body lock contre un assis, et grips no-gi transitoires (« there for a second and gone »).
• Craig Jones — « Power Top » — review BJJ More — ton plan contre plus lourd vient de là : recoucher en boucle, épuiser celui du dessous, ne s'engager qu'à tes conditions.
• Lachlan Giles — « Pass Any No Gi Guard » — BJJEE — la règle tibias-jamais-genoux et la mécanique de ton body lock ; c'est aussi lui qui enseigne le blast double assis, donc les deux côtés de ton duel.
• Gordon Ryan — « Systematically Attacking From Open Guard: Seated Position » — review BJJ More — ta posture miroir quand c'est toi l'assis : fesse DROITE, main postée, dos rond, jamais droit.
• Anthony De Oliveira — désunir coude-genou, aérien → lourd — GregMMA — l'image vélociraptor et le fil coude-genou cousus : c'est lui qui t'apprend QUAND devenir lourd.