Le dos depuis la mount

📦 Page archivée. Pour t'entraîner, tout vit dans 3 pages : 🔥 Plan d'été (quoi faire) · ⚡ Mémo été (quoi apprendre) · 🎤 Interro (te tester). Cette page ne garde que ses sources éventuelles.

📺 Sources

Tout ce chapitre vient de tes transcriptions Danaher, partie 04. Pour creuser au-delà des quatre piliers ci-dessous, les vidéos 3 et 4 de la même partie (« Elbow Block Go Behind », « Seated Entry To Rear Mount ») prolongent le système avec deux entrées complémentaires vers la rear mount.

• Tes transcriptions Danaher, partie 04 vidéo 1 — « Getting The Back From The Mount » : la technique reine de la Famille A, le cliquet et le chest wrap. C'est la plus « squelette pur » du chapitre, donc la plus rentable pour ton gabarit de poids plume.
• Tes transcriptions Danaher, partie 04 vidéo 2 — « Mount Bolo » : la réponse à l'agitation, et ton arme numéro un contre plus lourd en Famille A, parce qu'elle redirige SA force d'escape au lieu d'en créer.
• Tes transcriptions Danaher, partie 04 vidéos 5 et 6 — « Elbow Escape To The Back » 1 et 2 : l'escape numéro un du jiu-jitsu monétisé en prise de dos, avec la clé coude-à-aisselle et la bascule knee shield — celle que tu dois assumer shallow vu ta mobilité de hanches.
• Tes transcriptions Danaher, partie 04 vidéo 7 — « Kipping Escape To Take The Back » : ton filet de sécurité quand l'elbow escape se grippe, avec les options kara-gatame et half guard que Danaher dédie explicitement aux situations où se lever est dur — ton cas exact sous un lourd.