🥋 Luta Skill

Thème

Luta SkillSystème Danaher personnalisé

Prépa compétition — 1 m 69 / 67 kg / garde droite avant

Commencer Ch.1
Plan 4 semaines
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Source unique

Chaque fiche est tirée d'un transcript exact d'instructional Danaher. Citations sourcées, pas d'invention.

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Calibré pour ton profil

1 m 69 / 67 kg / 1 an de pratique / garde droite avant. Adaptation à ton gabarit dans chaque fiche.

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Plan 4 semaines

Calendrier de drill intégré. Acquisition → résistance → live → taper. Synchronisé entre tous les blocs.

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Recherche full-text

Cherche un concept, un grip, une situation. Résultats en moins d'une seconde.

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Visuels

Diagrammes de position, arbres de décision, séquences temporelles. Pas que du texte.

📱

Mobile-friendly

Lisible sur téléphone, dans le sac avant chaque session.

État du système ​

ChapitreStatutVidéos
Ch.1 — Stance, Motion & Contact🟢 En construction13 / 13 transcrites
Ch.2 — Single Leg Takedown🟢 En construction7 / 7 transcrites
Ch.3 — Positional Attacks🔴 En attente0 / ?
Ch.4 — Defensive Skills🔴 En attente0 / ?

Le but de ce site ​

Construire à partir de zéro un skill Luta personnalisé, basé sur le système Danaher de l'instructional The Fastest Way to Become Effective in Standing Position, en :

  1. Transcrivant chaque vidéo (Whisper sur GPU, source intégrale)
  2. Synthétisant en fiche structurée (position, déclencheur, séquence, drills)
  3. Adaptant au profil (gabarit, garde, niveau, échéance compé)
  4. Croisant les blocs entre eux (un grip débloque telle action, etc.)

⚠️ Usage privé. Le contenu Danaher est sous copyright BJJ Fanatics. Ce site est un outil d'étude personnel, pas une publication.