🥋 Luta Skill

Thème

🚦 Le contrôle du dessus — le péage vers le dos ​

📦 Fiche archivée. Le contenu est condensé dans le ⚡ Mémo été — c'est ça que tu apprends. Cette page ne garde que les vidéos sources, si un jour tu veux voir un move en action.

📺 Sources ​

  • Marcelo Garcia — « Single Leg & High Leg Trip to Back Control » (chaîne Marcelo Garcia Jiu-Jitsu) — youtube.com/watch?v=l45ZVIfplg0. Le gabarit le plus proche du tien chez les grands noms : le contrôle de jambe transformé en prise de dos, par l'angle et non par l'écrasement. Source directe du « single nourri depuis le dessus ».
  • Marcelo Garcia — « Arm Drag to Sit Out Single Leg Take Down, Arm Drag to BACK TAKE vs Quad Pod » (BJJ Fanatics) — youtube.com/watch?v=KEp8AyZ8rEE. La transition arm drag → dos contre un adversaire en quadrupédie (quad pod), cousine sol de ton arm drag debout.
  • Marcelo Garcia — The Complete Side Control System (BJJ Fanatics, section « Feeding the Single Leg to Back Take » + « isoler les bras avec poitrine/épaules/tête ») — bjjfanatics.com/products/the-complete-side-control-system-by-marcelo-garcia. La doctrine « structure du haut du corps, pas masse » d'où vient tout ton side control chest-to-chest.
  • Lachlan Giles (-66 kg, médaillé ADCC absolu, ton gabarit) — « Knee on Belly Escapes » (chaîne Absolute MMA St Kilda) — youtube.com/watch?v=zKFDRsLkN34. Giles enseigne le knee-on-belly des deux côtés ; la mobilité du genou flottant (le suivre, pas le clouer) se lit en miroir de ses escapes.
  • Lachlan Giles — « Back Take VS. Seated Turtle » (le chair sit) (BJJ Fanatics, 15/09/2019) — bjjfanatics.com/blogs/news/back-take-vs-seated-turtle-with-lachlan-giles. S'aligner assis droit derrière la tortue + pied qui presse la cuisse pour ouvrir l'espace du premier hook ; chasser le dos no-gi sans seatbelt (grips trapèze lointain + hanche). Géométrie pure, taillée pour un léger.
  • « Knee-on-stomach » (uki gatame, 浮固, floating hold) (Wikipédia) — en.wikipedia.org/wiki/Knee-on-stomach. Le concept canonique : le knee-on-belly est nommé « contrôle flottant » à cause du faible contact corporel, et c'est par définition une position de transit (vers la mount, ou dont on se dégage facilement). La source qui fonde « flottant, jamais cloué ».
  • Stephan Kesting — « Kesa Gatame in BJJ » (Grapplearts, 26/12/2024) — grapplearts.com/kesa-gatame-in-bjj. La mécanique du kesa + la nuance honnête sur le risque de se faire prendre son propre dos (un kesa bien étalé le rend « très difficile »). ⚠️ Kesting y enchaîne sur un kneebar contre celui qui grimpe : à NE PAS importer — clé de genou en torsion bannie au club, seule la straight ankle lock est légale.
  • Stephan Kesting — « 10 Key Techniques and Tactics of Marcelo Garcia » (Grapplearts, 17/11/2016) — grapplearts.com/10-key-tactics-marcelo-garcia. Confirme que Marcelo est « un maître absolu de la prise de dos depuis n'importe quelle position » (tactique n°2). ⚠️ Honnêteté : l'article ne présente PAS le dos comme un outil spécifiquement anti-gabarit — la lecture « le dos est le grand égalisateur contre plus lourd » vient de Diogo Reis (cf. Contre plus lourd), pas de cette page.
  • Danaher — système de contrôle du dos canonique (déjà déroulé dans dos-6 et dos-7), et le go-behind depuis la tortue dans dos-1 — la suite logique de ce péage : cross knee block, seatbelt, hooks, rétention. ⚠️ Danaher = roi du heel hook, mais le heel hook est INTERDIT au club : on ne garde de lui que le contrôle de dos légal.

Fiche liée en amont à Passer sa garde — pass-2 et au Plan parfait ; en aval au go-behind depuis la tortue — dos-1, à Contrôler le dos — dos-6, dos-7 et au scramble — trans-1. Jumelle conceptuelle de la mount = péage vers le dos — dos-4. Le miroir (si je subis le dessus) vit dans side control — def-8 et mount — def-9. Comble le trou « Pilier 5 » signalé par le plan d'été.