Le jeu intégré — la procédure de combat

📦 Page archivée. Pour t'entraîner, tout vit dans 3 pages : 🔥 Plan d'été (quoi faire) · ⚡ Mémo été (quoi apprendre) · 🎤 Interro (te tester). Cette page ne garde que ses sources éventuelles.

📺 Sources

• Tes transcriptions Danaher, Partie 08, vidéos 1-4 (« Demonstration Of Procedure », « Getting To Grip Asymmetry », « Hand Fighting With Purpose », « Generate Foot To Foot Positioning With A Connection Hand ») — le contact initial, le grip asymétrique et le pied-contre-pied : toute la porte 1, l'entrée à faible risque qui ouvre ta procédure.
• Tes transcriptions Danaher, Partie 08, vidéos 5-6 (« Posture Is As Important As Position », « Single Leg To High Leg ») — le cœur du système : la posture sur le single, le dilemme dump/high leg et le De Ashi Harai, ton arme numéro un de finition en compétition.
• Tes transcriptions Danaher, Partie 08, vidéos 7-8 (« Transition To Double Leg », « Transition To Waist Or Underhook ») — les sorties quand le single s'enlise : double leg, knee pick, bodylock, pour ne jamais t'acharner sur une jambe défendue.
• Tes transcriptions Danaher, Partie 08, vidéos 9-10 (« When Foot To Foot Positioning Is Impossible », « Scoring From Rear Bodylock And 4 Point ») — la porte 3 et la règle de la marque : ton plan anti-lourd (snap-drag, zéro soulèvement) et le rappel que les crochets seuls font le point.
• Tes transcriptions Danaher, Partie 08, vidéos 11-14 (« Imposing Barriers », « Down Block », « Sprawl », « Whizzer ») — la défense étagée complète, dont le whizzer, ta couche critique au club contre les gabarits supérieurs.